アーユルヴェーダ カファ(カパ)を下げる おすすめ食事ベスト3選! この記事では、カファ(カパ)を下げる食事ベスト3選として コーンフレーク ブロッコリー 柿 を理由や効果や調理法とともに、紹介します。 これらの食べ物を上手に摂取してバランスを整えることで、日常をもっと快適... 2022.10.12 アーユルヴェーダ